Qui suis-je?

Avant d’être psychologue, je suis avant tout une personne.​

Je m’appelle Joana Mendes et, avant d’être psychologue, je suis avant tout une personne comme vous, avec mes expériences, mes questionnements, mes doutes et mes imperfections.

Mon parcours n’a pas été linéaire. Avant de trouver ma voie dans la psychologie, j’ai commencé puis arrêté des études de droit et de chinois, avant de partir en Suisse à la recherche de nouvelles expériences et, peut-être, d’une direction professionnelle qui me corresponde davantage. Ces détours m’ont appris à mieux me connaître et m’ont surtout fait comprendre à quel point le chemin vers soi peut être différent pour chacun.

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Depuis toujours, je suis fascinée par les histoires des autres : leur manière de ressentir le monde, de traverser les épreuves, de faire face aux changements et parfois de se réinventer. J’ai moi-même connu des périodes de doute et de remise en question. C’est aussi ce qui m’a progressivement menée vers ce métier : l’envie d’écouter, de comprendre et d’accompagner.

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Une rencontre avant tout humaine

Dans ma manière de travailler, j’accorde une place essentielle à la relation humaine. À ce qui peut se créer entre deux personnes lorsque l’on se sent suffisamment en confiance pour être soi-même, parler librement et parfois mettre des mots sur ce qui est difficile à exprimer.

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Je ne me vois pas comme quelqu’un qui détient les réponses ou qui sait, mieux que vous, ce qui serait bon pour vous. Vous êtes l’expert de votre propre histoire. Mon rôle est plutôt de vous accompagner dans son exploration, de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à porter un regard différent sur certaines situations et, lorsque c’est possible, à retrouver vos propres repères.

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Et en dehors du cabinet ?

Lorsque je ne suis pas psychologue, je reste… moi.

J’aime marcher dans la nature, lire des poèmes, écouter de la musique, créer — notamment à travers le crochet, la peinture —, voyager pour découvrir d’autres cultures et, surtout, partager de bonnes choses autour d’une table.

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Ces moments simples sont importants pour moi. Ils me permettent de me ressourcer, de ralentir et de cultiver cet équilibre que nous cherchons tous, chacun à notre manière.

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