Thérapie Individuelle

La thérapie individuelle est un espace sécurisé et confidentiel où vous pouvez explorer vos difficultés personnelles avec un accompagnement sur mesure.

 

Grâce à des approches éprouvées comme la TCC, l’ACT et d’autres méthodes adaptées à vos besoins, je vous aide à comprendre vos pensées, émotions et comportements pour vous permettre de surmonter vos obstacles. Si vous êtes intéressé(e) par mes approches, je vous recommande d'apprendre plus ici.

 

Les thématiques que je traite incluent l'anxiété, le stress, les troubles de l’humeur, l'estime de soi, et bien plus encore.

 

Pour plus de détails sur les problématiques que j'accompagne, je vous propose de prendre un premier rendez-vous gratuit de 15 minutes ici ou en bas de page, afin d'en discuter de vive voix avec moi.